Body Solid SBL460P4 Bruksanvisning
Body Solid
träningsutrustning
SBL460P4
Läs gratis den bruksanvisning för Body Solid SBL460P4 (66 sidor) i kategorin träningsutrustning. Guiden har ansetts hjälpsam av 30 personer och har ett genomsnittsbetyg på 4.6 stjärnor baserat på 15.5 recensioner. Har du en fråga om Body Solid SBL460P4 eller vill du ställa frågor till andra användare av produkten? Ställ en fråga
Sida 1/66
by
Body-Solid
®
Freeweight Leverage Gym System
OWNER’S MANUAL
&
Mainframe Assembly Instructions
SBL460
Mainframe
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Produktspecifikationer
| Varumärke: | Body Solid |
| Kategori: | träningsutrustning |
| Modell: | SBL460P4 |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med Body Solid SBL460P4 ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
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