Body Solid SBL460P4 Bruksanvisning
Body Solid
träningsutrustning
SBL460P4
Läs gratis den bruksanvisning för Body Solid SBL460P4 (66 sidor) i kategorin träningsutrustning. Guiden har ansetts hjälpsam av 17 personer och har ett genomsnittsbetyg på 4.8 stjärnor baserat på 9 recensioner. Har du en fråga om Body Solid SBL460P4 eller vill du ställa frågor till andra användare av produkten? Ställ en fråga
Sida 1/66
by
Body-Solid
®
Freeweight Leverage Gym System
OWNER’S MANUAL
&
Mainframe Assembly Instructions
SBL460
Mainframe
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
Table of Contents
Reference Drawings . . . . . . . . . . . . . . p. 1-2
Safety Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 3
Room Layout Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 4
Preparations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . p .6-25
Safety Guidelines . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Warning, Safety & Maintenance . . . p. 27-29
Counter-Balance Warning . . . . . . . . . . . p. 28
Notes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 30
Phrases, Terms, Tips & Guidelines . .p. 31-32
Nutrition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 33
Exercise Prescription . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
Training Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 35
Common Training Mistakes . . . . . . . . . .p. 36
Setting Up Your Personal Program . . . . .p.37
Determine Your Training Method . . . . . .p. 38
Exercise Tips . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
Anatomy Chart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 40
Fitness Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 41
Exercise Logs . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 42-44
Stretching & Flexibility . . . . . . . . . . . . .p. 45
Stretching: Warm-Up / Cool-Down . .p. 46-55
Build The Ultimate Fitness Center . . . . .p. 56
Mainframe Parts List . . . . . . . . . . . . . . p. 57
Hardware Parts List . . . . . . . . . . . . . p. 58-59
Pads List, Cables List &
Accessories List . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 60
Hardware Diagrams . . . . . . . . . . . . . p. 61-63
Exploded View Diagram . . . . . . . . . . p. 64-65
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PowerLIFT Mainframe SBL460
Reference Drawings
PATENT
PENDING
Produktspecifikationer
| Varumärke: | Body Solid |
| Kategori: | träningsutrustning |
| Modell: | SBL460P4 |
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Om du behöver hjälp med Body Solid SBL460P4 ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
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