HMS Premium BR1313 Bruksanvisning
HMS Premium
Träningsutrustning
BR1313
Läs gratis den bruksanvisning för HMS Premium BR1313 (40 sidor) i kategorin Träningsutrustning. Guiden har ansetts hjälpsam av 16 personer och har ett genomsnittsbetyg på 4.5 stjärnor baserat på 8.5 recensioner. Har du en fråga om HMS Premium BR1313 eller vill du ställa frågor till andra användare av produkten? Ställ en fråga
Sida 1/40
WARNINGS
OSTRZEŻENIA
UPOZORNĚNÍ
ADVARSLER
WARNHINWEISE
ADVERTENCIAS
HOIATUSED
AVERTISSEMENTS
FIGYELMEZTETÉSE
K AVVERTENZE
ĮSPĖJIMAI
BRĪDINĀJUMI
WAARSCHUWINGE
N ADVERTÊNCIAS
AVERTISMENTE
VAROVANIE
OPOZORILO
VARNING
ПОПЕРЕДЖЕННЯ
1. Use as intended:
Only use fitness accessories as intended. Incorrect use can lead to equipment damage or injury.
2. Choose the right size and resistance level:
Choose accessories that are tailored to your fitness level and individual needs, e.g. rubber bands with the
right resistance strength or stabilisers of the right size.
3. Exercise on a stable surface:
Make sure you exercise on a flat and stable surface to avoid slipping or losing your balance.
4. Avoid sudden movements:
Perform exercises smoothly and control your movements. Sudden jerks can lead to injury or damage to
the equipment.
5. Regularly check the condition of accessories:
Before each use, check accessories for damage such as cracks, abrasions or deformations. Damaged
equipment should be replaced.
6. Store in a suitable place:
After training, store accessories in a dry and shady place to prevent them from being damaged by
moisture, sunlight or high temperatures.
7. Protect your surroundings:
Make sure there is enough space around you to exercise to avoid collisions with other people or objects.
8. Do not leave equipment within the reach of children:
Fitness accessories can be dangerous if misused by children. Keep them out of their reach.
9. Use appropriate footwear and clothing:
For exercise, use comfortable footwear and clothing that does not restrict movement and is suitable for the
activity.
10. Warm up before exercising:
Perform a warm-up before exercising to prepare your body for exercise and minimise the risk of injury.
11. Consult your doctor:
If you have health problems or concerns about using fitness accessories, consult your doctor before you
start training.
12. Caution during dynamic exercises:
When using dynamic accessories such as expanders, exercise bands or skipping ropes, make sure the
equipment is not overloaded to avoid damage.
13. Do not use damaged accessories:
Any damaged equipment, such as rubber bands with cracks or deformed balls, should be replaced
immediately to avoid the risk of an accident.
EN
1. Używaj zgodnie z przeznaczeniem:
Korzystaj z akcesoriów fitness wyłącznie w sposób zgodny z ich przeznaczeniem. Nieprawidłow
e
uż
ytkowanie może prowadzić do uszkodzenia sprzętu lub kontuzji.
2. Dobierz odpowiedni rozmiar i poziom oporu:
Wybieraj akcesoria dostosowane do swojego poziomu zaawansowania i indywidualnych potrzeb, np.
gumy o odpowiedniej sile oporu lub stabilizatory o odpowiednim rozmiarze.
3. Ćwicz na stabilnym podłożu:
Upewnij się, że ćwiczysz na płaskiej i stabilnej powierzchni, aby uniknąć poślizgnięcia lub utraty
równowagi.
4. Unikaj gwałtownych ruchów:
Wykonuj ćwiczenia płynnie i kontroluj ruchy. Nagłe szarpnięcia mogą doprowadzić do kontuzji lu
b
uszkodzenia sprzętu.
5. Regularnie sprawdzaj stan akcesoriów:
Przed każdym użyciem sprawdzaj akcesoria pod kątem uszkodzeń, takich jak pęknięcia, przetarci
a
l
ub deformacje. Uszkodzony sprzęt należy wymienić.
6. Przechowuj w odpowiednim miejscu:
Po treningu przechowuj akcesoria w suchym i zacienionym miejscu, aby zapobiec ich uszkodzeni
u
pr
zez wilgoć, światło słoneczne lub wysokie temperatury.
7. Zabezpiecz otoczenie:
Upewnij się, że wokół Ciebie jest wystarczająco dużo miejsca do ćwiczeń, aby uniknąć kolizji z innymi
osobami lub przedmiotami.
8. Nie pozostawiaj sprzętu w zasięgu dzieci:
Akcesoria fitness mogą być niebezpieczne, jeśli zostaną niewłaściwie użyte przez dzieci. Przechowuj
je poza ich zasięgiem.
9. Korzystaj z odpowiedniego obuwia i odzieży:
Do ćwiczeń używaj wygodnego obuwia i odzieży, która nie ogranicza ruchów i jest dostosowana
do
a
ktywności.
10. Rozgrzej się przed treningiem:
Przed rozpoczęciem ćwiczeń wykonaj rozgrzewkę, aby przygotować ciało do wysiłku i zminimalizować
ryzyko kontuzji.
11. Skonsultuj się z lekarzem:
Jeśli masz problemy zdrowotne lub wątpliwości co do korzystania z akcesoriów fitness, skonsultuj si
ę
z
lekarzem przed rozpoczęciem treningów.
12. Ostrożnie podczas ćwiczeń dynamicznych:
W przypadku dynamicznych akcesoriów, takich jak ekspandery, gumy treningowe lub skakanki,
upewnij się, że sprzęt nie jest przeciążony, aby uniknąć jego uszkodzenia.
13. Nie używaj uszkodzonych akcesoriów:
Każdy uszkodzony sprzęt, np. gumy z pęknięciami lub odkształcone piłki, należy natychmiast
wymienić, aby uniknąć ryzyka wypadku.
PL
Produktspecifikationer
| Varumärke: | HMS Premium |
| Kategori: | Träningsutrustning |
| Modell: | BR1313 |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med HMS Premium BR1313 ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
Träningsutrustning HMS Premium Manualer
19 Februari 2025
12 Februari 2025
14 Januari 2025
14 Januari 2025
17 December 2024
17 December 2024
17 December 2024
17 December 2024
17 December 2024
12 December 2024
Träningsutrustning Manualer
- Valor Fitness
- STEPR
- Spirit Fitness
- Adidas
- Beurer
- Crossmaxx
- Compex
- VirtuFit
- Tacx
- Life Fitness
- York Fitness
- Vitalmaxx
- Sole Fitness
- BH Fitness
- Rambler
Nyaste Träningsutrustning Manualer
8 April 2025
2 April 2025
2 April 2025
30 Mars 2025
30 Mars 2025
29 Mars 2025
28 Mars 2025
5 Mars 2025
20 Februari 2025
20 Februari 2025