Sportop E-500 Crosstrainer Bruksanvisning

Sportop Motionscykel E-500 Crosstrainer

Läs gratis den bruksanvisning för Sportop E-500 Crosstrainer (7 sidor) i kategorin Motionscykel. Guiden har ansetts hjälpsam av 4 personer och har ett genomsnittsbetyg på 4.3 stjärnor baserat på 2.5 recensioner. Har du en fråga om Sportop E-500 Crosstrainer eller vill du ställa frågor till andra användare av produkten? Ställ en fråga

Ladda ner PDF

Sida 1/7

Sportop E-500 Crosstrainer

Gebruikershandleiding

Versie 1.0

Plug de adapter in de achterzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een

lange piep en het LCD scherm zal oplichten. U zal vervolgens U1 weergegeven zien, wat staat voor gebruiker

Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4)

U kunt op dit product 4 verschillende gebruikergegevens opslaan. De computer onthoudt na opslaan de

ingestelde gegevens.

Stap 1.

Selecteer een User uit U1-U4 met behulp van de draaiknop en druk op de ENTER knop (indrukken draaiknop)

om uw keuze op te slaan.

Stap 2.

Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (AGE), lengte (HGT) en gewicht (WGT) in m.b.v. de draaiknop.

Druk op enter om de ingestelde gegevens op te slaan.

Stap 3.

Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven.

Hoofdmenu

Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest.

Druk 1 x op enter om het hoofdmenu te activeren. Vervolgens kunt u met de draaiknop voor een programma's

kiezen. U kunt kiezen uit:

•Manual

•Program

•User

•H.R.C.

•Watt

Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.

Direct starten

Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma.

Selecteer het manual programma door aan de draaiknop te draaien zodat "manual" op het LCD scherm

verlicht wordt en druk op enter. Druk vervolgens op start en de tijd begint te lopen. U kunt nu, mocht u dat

willen, de weerstand aanpassen door aan de draaiknop te draaien.

LCD scherm

Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u insteld en u kunt er

uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.

Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:

Deze waarden zijn bovenin het scherm af te lezen

Speed ( Snelheid)

RPM (Omwentelingen per minuut)

De waarden zijn onderin het scherm af te lezen.

Time (Tijd)

User (Gebruiker)

Watt (Wattage)

Distance (Afstand)

Calories (Calorieverbruik)

Pulse (Hartslag)

Werking toetsen

Start/stop

U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets

drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te

beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets.

Reset

Via de reset toets kunt u terugkeren naar het hoofdmenu. Als er een programma actief is dient u eerst op de

stop toets te drukken om via de reset toets terug te keren naar het hoofdmenu. Houdt de reset toets enkele

seconden ingedrukt voor een totale reset.

Enter

Dit is de draaiknop die in het midden op uw computerpaneel zit. Het handige aan deze knop is dat u snel uw

instellingen aan kunt passen door aan de knop te draaien. Door op de knop te drukken gebruikt u de enter

functie van de knop.

Tijdens het programma kunt u de draaiknop gebruiken om de weerstand te verhogen of te verlagen.

Recovery

Hiermee activeert u het recovery programma. Dit is een functie die uw conditie test. De conditietest kunt u

activeren door tijdens het trainen op de RECOVERY knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een

borstband om heeft tijdens de test. De tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de 00:00. Wanneer de minuut

voorbij is, zal het resultaat op het scherm worden weergegeven, van F1 t/m F6. De resultaten houden het

volgende in:

Conditieniveau

• F1 = Uitmuntend

• F1 - F2 = Zeer goed

• F2 - F2,9 = Goed

• F3 – F3,9 = Gemiddeld

• F4 – F5,9 = Onder het gemiddelde

• F6 = Slecht

Stride Control

(Lengte van de pas)

U kunt de paslengt met 1 druk op de knop aanapassen. U vindt deze knoppen onder het lcd scherm.

Produktspecifikationer

Varumärke:	Sportop
Kategori:	Motionscykel
Modell:	E-500 Crosstrainer
Enhetsplacering:	Aanrecht
Typ av operation:	Buttons, Rotary
Färg på produkten:	Black, Steel
Inbyggd display:	Nee
Vikt:	3460 g
Förpackningens vikt:	4320 g
Förpackningens bredd:	226 mm
Djuppackning:	352 mm
Förpackningshöjd:	366 mm
Tillgångar:	1450 W
Vattentankens kapacitet:	1.25 l
Indikator ljus:	Ja
Energisparläge:	Ja
Kaffebryggare typ:	Handmatig
Kaffeinmatningstyp:	Gemalen koffie
Reservoar för bryggkaffe:	Beker
Kapacitet i koppar:	- kopjes
Göra kaffe:	Ja
Uppvärmningstid:	25 s
Maximal arbetsbelastning:	15 bar
Avtagbar spillplatta:	Ja
Vattennivåindikator droppbricka:	Ja
Varm tallrik:	Ja
Ångkran:	Ja
AC-ingångsspänning:	220 - 240 V
AC-ingångsfrekvens:	50 - 60 Hz
Typ produkt:	Espressomachine