Suunto M5 Bruksanvisning
Suunto
Pulsmätare
M5
Läs gratis den bruksanvisning för Suunto M5 (107 sidor) i kategorin Pulsmätare. Guiden har ansetts hjälpsam av 3 personer och har ett genomsnittsbetyg på 4.9 stjärnor baserat på 2 recensioner. Har du en fråga om Suunto M5 eller vill du ställa frågor till andra användare av produkten? Ställ en fråga
Sida 1/107

SUUNTO M5
คู่มือผู้ใช้
th


1 ความปลอดภัย................................................................ 5
ชนิดของข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย: ............................. 5
ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย:....................................... 5
2 ยินดีต้อนรับ...................................................................7
3 ไอคอนและส่วนต่าง ๆ บนหน้าจอ............................................ 9
4 การใช้งานปุุมต่าง ๆ......................................................... 10
5 เริ่มต้นการใช้งาน............................................................ 12
5.1 การประมาณการระดับของสมรรถภาพของคุณ ................. 13
6 การใช้ไฟพื้นหลังและการล็อคปุุม........................................... 15
7 การสวมเข็มขัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ.................................. 16
8 การเริ่มออกลังกาย....................................................... 18
9 ขณะออกลังกาย.......................................................... 20
9.1 ขณะออกลังกายที่แนะ ..................................... 21
10 ตัวอย่างโปรแกรมการออกลังกายรายสัปดาห์: ตั้งแต่ระดับอ่อนแอไปจนถึง
ระดับดีเลิศ..................................................................... 23
11 หลังจากออกลังกาย..................................................... 24
11.1 หลังจากออกลังกายด้วยอัตราการเต้นของหัวใจ ............ 24
11.2 หลังจากออกลังกายโดยไม่มีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ. 25
11.3 อัตราการฟื้นตัว.................................................27
12 การทดสอบสมรรถภาพและอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก .............. 28
12.1 การทดสอบระดับของสมรรถภาพของคุณ ..................... 28
12.2 การทดสอบอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ................... 30
13 การตรวจทานแผนและประวัติ.............................................31
13.1 แผนการออกลังกาย......................................... 32
13.2 ประวัติและแนวโน้ม............................................ 33
2
Produktspecifikationer
Varumärke: | Suunto |
Kategori: | Pulsmätare |
Modell: | M5 |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med Suunto M5 ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
Pulsmätare Suunto Manualer
19 Oktober 2024
24 Augusti 2024
8 Augusti 2024
25 Juli 2024
24 Juli 2024
24 Juli 2024
23 Juli 2024
22 Juli 2024
Pulsmätare Manualer
- Bushnell
- Mio
- Oregon Scientific
- BBB
- Ciclo
- Sigma
- Timex
- TomTom
- Maxxus
- Lezyne
- Flow Fitness
- Pro-form
- Garmin
- Runtastic
- Braun
Nyaste Pulsmätare Manualer
7 Januari 2025
24 Oktober 2024
6 Oktober 2024
23 September 2024
23 September 2024
21 September 2024
19 September 2024
18 September 2024
16 September 2024
15 September 2024