Hammer Racer S Bruksanvisning

Hammer Cykel Racer S

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ANLEITUNG / MANUAL

PREMIUM QUALITY

RACER S

ART.NR. / ITEM NO. 4864

ID: 01122020

1. Sicherheitshinweise

2. Allgemeines

2.1 Verpackung

2.2 Entsorgung

3. Aufbau

3.1 Montageschritte

3.2 Einstellen der Sitzposition

3.3 Lenkerverstellung

3.4 Bodenausgleich

4. Pflege und Wartung

5. Computer

5.1 Computertasten

5.2 Computerfunktionen

5.2.1 Anmerkung zu einzelnen Funktionen

5.3 Computer Inbetriebnahme

5.3.1 Quick Start

5.3.2 User Programme

5.3.2.1 Pulsprogramme

5.3.2.2 Zielherzfrequenz

5.3.2.3 Manuelles und voreingestellte Programme

5.3.2.4 Recovery

6. Trainingsanleitung

6.1 Trainingshäufigkeit

6.2 Trainingsintensität

6.3 Pulsorientiertes Training

6.4 Trainings-Kontrolle

6.5 Trainingsdauer

7. Explosionszeichnung

8. Teileliste

9. Garantie

10. Service-Hotline &

Ersatzteilbestellformular

1. Safety instructions 02

2. General 03

2.1 Packaging 03

2.2 Disposal 03

3. Assembly 04

3.1 Assembly Steps 04

3.2 Adjust for perfect saddle postion 08

3.3 Handlebar adjustment 08

3.4 Height adjustment 08

4. Care and Maintenance 09

5. Computer 09

5.1 Computer keys 10

5.2 Computer functions 10

5.2.1 Remarks on the individual functions 10

5.3 How to use the computer 11

5.3.1 Quick Start 11

5.3.2 User Programme 11

5.3.2.1 Heart rate Control Program 11

5.3.2.2 Target Heart Rate Program 12

5.3.2.3 Manual and Preset Program 12

5.3.2.4 Recovery 12

6. Training manual 13

6.1 Training frequency 13

6.2 Training intensity 13

6.3 Heartrate orientated training 13

6.4 Training control 14

6.5 Trainings duration 15

7. Explosion drawing 16

8. Parts list 18

9. Warranty (Germany only) 20

10. - 21

Inhaltsverzeichnis

Index

Seite/Page

WICHTIG!

 EshandeltsichbeidiesemSpeedbikeumeindrehzahlab-

hängiges Trainingsgerät nach DIN EN 957-1/10.

 Max.Belastbarkeit150kg.

 DasTrainingsgerätdarfnurfürseinenbestimmungsge-

mäßen Zweck verwendet werden!

 Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und

möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht

 für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht

bestimungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

 Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch

nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche

 Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten,

wurden bestmöglich ausgeschlossen.

UmVerletzungenund/oderUnfällezuvermeiden,lesenundbefol-

gen Sie bitte diese einfachen Regeln:

1. Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen

Nähe zu spielen.

2. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben, Muttern,

Handgriffe und Pedale fest angezogen sind.

3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das

Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf

 eventuelleMaterialermüdungen.

4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer

sind zu vermeiden.

5. Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung

genau durchlesen.

6. Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum

 (mindestens1,5m).

7. Stellen Sie das Gerät auf einen festen und

ebenen Untergrund.

8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den

Mahlzeiten.

9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer

zuerst von einem Arzt untersuchen.

10. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährlei-

 stetwerden,wennSieinregelmäßigenAbständendie

 Verschleißteileüberprüfen.Diesesindmit*inder

Teileliste gekennzeichnet.

11. Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu

verwenden.

12. Stehen Sie sich nicht auf das Gehäuse.

13. TragenSiekeineloseKleidung,sonderngeeignete

Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.

15. AchtenSiedarauf,dasssichnichtDritteinderNähedes

 Gerätesbefinden,daweiterePersonendurchdie

beweglichen Teile verletzt werden könnten.

16. Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad)

oder auf dem Balkon aufgestellt werden.

IMPORTANT!

 TheSpeedbikeisproducedaccordingtoDINEN957-1/10.

 Max.userweightis150kg.

 Theexercisebikeshouldbeusedonlyforitsintendedpur

pose.

 Anyotheruseoftheitemisprohibitedandmaybe

dangerous. The importeur cannot be held liable for

damage or injury caused by improper use of the

equipment.

 The exercise bike has been produced according tothe latest

safety standards.

To preventinjury and/ oraccident, pleaseread andfollow these

simple rules:

1. Do not allow children to play on or near the equipment.

2. Regularly check that all screws, nuts, handles and pedals

are tightly secured.

3. Promptly replace all defective parts and do not use the

equipment until it is repaired. Watch for any material

fatigue.

4. Avoidhightemperatures,moistureandsplashingwater.

5. Carefully read through the operating instructions before

starting the equipment.

6. The equipment requires sufficient free space in all

directions (at least 1.5 m).

7. Set up the equipment on a solid and flat surface.

8. Do not exersice immediately before or after meals.

9. Before starting any fitness training, let yourself

examined by a physician.

10. The safety level of the machine can be ensured only if you

regularly inspect parts subject to wear. These are indi-

 cacatedbyan*inthepartslist.Leversandotherad-

justing mechanisms of the equipment must not obstruct.

the range of movement during training.

11. Training equipment must never be used as toys.

12. Do not step on the housing but only on the steps

provided for this purpose.

13. Do not wear loose clothing; wear suitable training

 gearsuchasatrainingsuit,forexample.

14. Wear shoes and never exercise barefoot.

15. Make certain that other persons are not in the area of

 thehometrainer,becauseotherpersonsmaybeinjured

by the moving parts.

16. It is not allowed to place the item in rooms with high

humidity (bathroom) or on the balcony.

1. Sicherheitshinweise

1. Safety instructions

Produktspecifikationer

Varumärke:	Hammer
Kategori:	Cykel
Modell:	Racer S
Produkttyp:	Upprätt motionscykel
Inbyggd display:	Ja
Vikt:	43000 g
Bredd:	510 mm
Djup:	1200 mm
Höjd:	1350 mm
Antal program:	10
Transporthjul:	Ja
Justerbar sits:	Ja
Flaskhållare:	Ja
Antal användarprogram:	4
Justerbart motstånd:	Ja
Produktens färg:	Black, Red
Skärmtyp:	LCD
Kontrolltyp:	Röra
AC-inspänning:	230 V
Strömkälla:	AC
Max brukarvikt:	150 kg
Motståndssystem:	Magnetisk
Antal motståndsnivåer:	16
Antal kontrollprogram för hjärtfrekvens:	4
Hållare för smartphone/tablet:	Ja
Fotrem:	Ja
Svänghjul vikt:	20000 g
Valfri pulsmätning:	Bröstrem
Justering av sadel:	Vågrät/lodrät